LES: ZAKTRAINING

Kickboksen Zaktraining Stephan Mooijer

ZAKTRAINING

Tijdens de zaktraining wordt er alleen maar gewerkt op de kickbokszakken en is er geen fysiek contact. Er worden veel verschillende combinaties gemaakt op de kickbokszakken, zowel slaan als trappen.

WAT BEREIK IK MET DEZE LES?

Plezier
Conditie
Kickboks technieken
Lichaamspostuur verandert langzaam

TRAINER

Brian van der Leest

INSTAP NIVEAU

Voor iedereen

FOTO'S