WELKOM BIJ SPORTCENTRUM B-ACTIVE Dé sportschool waar iedereen zich thuis voelt! UITPROBEREN MET ONS FITPLAN FIT WORDEN? MEER INFORMATIE GAAN WE SAMEN VOOR RESULTAAT 8 weken fitplan MET ONS VOEDINGSPLAN FIT WORDEN? MEER INFORMATIE OP MAAT, GEGARANDEERD RESULTAAT 8 weken voedingsplan Expeditie Volendam was een groot succes! Elke vakantie een andere beleving! KIDS ZOMERKAMP

B-ACTIVE

Een sportcentrum waar iedereen zich thuis voelt. Wij laten onze sporters, jong en oud, ervaren hoe leuk en gezellig sporten kan zijn. Onder professionele en persoonlijke begeleiding zorgen wij dat jij op een effectieve wijze jouw persoonlijke doelen bereikt.

  • Maandag - vrijdag

    07:00 - 22:00

  • Zaterdag

    08:00 - 15:00

  • Zondag

    09:00 - 13:00

personaltraining

PERSOONLIJK

doelgericht

DOELGERICHT

voedingschema2

OP MAAT

B-Fit

In de B-Fit lessen worden aspecten van gewichtheffen, conditietraining, balans en flexibiliteit verwerkt. Op deze manier wordt er gewerkt aan de algehele fitheid. Er wordt veel aandacht besteed aan het aanleren van nieuwe bewegingen en technieken die een goede basis vormen zowel tijdens trainingen als in het dagelijks leven. Ondanks dat er individueel getraind wordt in deze les, motiveert het competitie-element om zo hard mogelijk te trainen. Het instapniveau van deze les is laag en dus ongeacht fitheid toegankelijk voor iedereen; ieder traint op eigen niveau.

(Kick)boksen

Dagelijks bieden wij diverse (kick)bokstrainingen, zowel zaktraining als sparren in de ring. In de lessen wordt er veel aandacht besteed aan het aanleren of verbeteren van technieken en is er daarnaast veel afwisseling tussen kracht- en conditie oefeningen. De technieken worden op elkaar beoefend. Tijdens de zaktrainingen wordt er gewerkt op de bokszakken en zal er daarom buiten het oefenen van de technieken geen fysiek contact plaatsvinden. Voor het instappen van de les waarin wordt gespard moet de conditie en techniek op peil zijn. De zaktraining daarentegen is voor iedereen toegankelijk.

B-Healthy

In onze B-Healthy les wordt binnen één uur het gehele lichaam getraind op een toegankelijk niveau. Er wordt voornamelijk op lichaamsgewicht en met simpele materialen getraind, zonder complexe oefeningen! Het voornaamste doel is het opbouwen van conditie en kracht, oftewel het verbeteren van de algehele fitheid. Daarnaast ligt de aandacht bij het verbeteren van je flexibiliteit en beweeglijkheid en het aanleren van basistechnieken waarvan in het dagelijks leven geprofiteerd kan worden. Ideaal als instapniveau voor niet-ervaren sporters en als heerlijke energieke workout voor ervaren sporters.

Jeugdkickboksen

Kickboksen is een hele goede manier om kinderen fitter en atletischer te maken en voor het ontwikkelen van hun motoriek en sociale vaardigheden. Daarnaast bouwen we aan het verhogen van zelfvertrouwen en het aanleren van respect. De minimale leeftijd voor kickboksen is 5 jaar. In de lessen wordt er gefocust op het aanleren van technieken en daarnaast een combinatie van kracht- en conditie oefeningen. In de lessen staat vooral plezier voorop.

B-Fit Kids

Onze B-Fit les speciaal voor kinderen tussen 8 en 12 jaar. Klimmen, klauteren, rennen, springen; als kind zaten we liever nooit stil. Beweging is belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen. In onze B-Fit Kids lessen leren wij kinderen op een leuke manier functioneel te bewegen. Hierbij wordt het ‘buiten spelen’ nagebootst, met elementen spel, teambuilding, wendbaarheid en weerbaarheid. Met o.a. de spelelementen wordt er ook gefocust op mentale ontwikkeling, met aspecten als zelfvertrouwen, sportiviteit, samenwerken, leiderschap en doorzettingsvermogen.

De lessen zijn speciaal ontworpen op de specifieke ontwikkelingsbehoeften voor kinderen, onder begeleiding van een goede instructeur en met de juiste weerstand om optimaal te trainen. Er zal ook regelmatig buiten worden getraind als het weer het toelaat.

Alle kinderen in deze leeftijdscategorie zijn welkom om eens gezellig een gratis proefles mee te doen!

Ouder-kind boksen

In deze bokslessen zijn ouder en kind samen bezig met sport & spel. De trainingen zijn een full-body workout voor beiden, waarin onder andere wordt gewerkt aan uithoudingsvermogen, kracht, wendbaarheid en coördinatie. De ultieme vorm van quality time; een leuke manier om het goede voorbeeld te geven, te lachen en samen in beweging te zijn. Daarnaast is het een goede uitlaatklep en een boost voor het zelfvertrouwen. In de lessen wordt aandacht besteed aan bokstechniek, uitdaging, respect en natuurlijk plezier.

BOOTCAMP

In de lente en zomer organiseren wij onze welbekende bootcamps! Heerlijke trainingen in de buitenlucht waarin wordt gewerkt aan conditie, kracht, snelheid en teamwork. Veel lachen, de hoognodige vitamine D en intensieve en uitdagende workouts. De bootcamps zijn toegankelijk voor iedereen; beginner of ervaren sporter. Wij zorgen dat iedereen op eigen niveau kan trainen en wordt uitgedaagd. We starten altijd vanuit Sportcentrum B-Active. Houd onze Facebook pagina in de gaten voor nieuwe startmomenten.

Friday Fun Nights

In samenwerking met gemeente Edam-Volendam organiseert Sportcentrum B-Active iedere vrijdagavond Friday Fun Nights! Speciaal voor jongeren tussen 12 en 18 jaar. Een uitdagende en leuke workout voor de gezelligste vrijdagavond.

Meld je aan voor een proefles en ervaar het zelf!

LESROOSTER LOCKDOWN

UITPROBEREN?

Profiteer nu van 1 week gratis sporten! Geheel vrijblijvend. Meld u aan via onderstaand formulier en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.

    Ik ga akkoord met de privacyvoorwaarden

    Jouw lichaam, jouw doelen!

    Maak gebruik van onze online app om je te helpen je doelen te bereiken! Stel gemakkelijk je eigen voedingsplan en workout samen met keuze uit duizenden oefeningen, inclusief beeldmateriaal. Schrijf je in voor groepslessen en challenges, blijf op de hoogte van de B-Active community en houd je eigen vooruitgang en prestaties bij!

    B-active App te downloaden op Apple en Android!

    LOCKDOWN LESROOSTER

    CORONA MAATREGELEN

    GYM GESLOTEN

    GYM GESLOTEN

    Sportcentrum B-Active is momenteel in verband met de huidige maatregelen gesloten. We bieden wel trainingslocaties buiten aan.

    TRAININGSLOCATIES BUITEN

    TRAININGSLOCATIES BUITEN

    Cardio – voor B-Active
    Fitness – achter B-Active
    Fitness – voor bokszaal
    Boksen – voor bokszaal

    RESERVEREN VIA DE APP

    RESERVEREN VIA DE APP

    Maximaal 2 personen per onderdeel

    Wij helpen u graag uw doel te bereiken!

    Logo B-ACTIVE

    GOES OUTSIDE

    UITPROBEREN?

    Profiteer nu van 1 week gratis sporten! Geheel vrijblijvend. Meld u aan via onderstaand formulier en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.

      Ik ga akkoord met de privacyvoorwaarden

      Nieuws

      Nieuwe lessen!

      In maart hebben we maar liefst 3 nieuwe kickbokslessen geïntroduceerd! De woensdagavond zal er nu als volgt uit gaan zien: ▪16:00-17:00u Jeugdles 11-14 jaar...

      Evenementen

      Go For Bo 24 Hours!

      20:30

      B-Active presents: Go for Bo 24 hours! Van vrijdag 3 april 20:30 tot en met zaterdag 4 april 20:30 gaan vele atleten de sportieve...

      Leuks

      3-jarig bestaan!

      Wat begon met een wild idee.. Alweer 3 jaar sinds de opening van Sportcentrum B-Active. En wat een jaren zijn het geweest! Gestart met...

      Fit worden?

      Met ons Voedingsplan op maat
      gegarandeerd RESULTAAT!

      Heeft u vragen?

      Of wilt u extra informatie? Neem vrijblijvend contact met ons op!

      LIDMAATSCHAP

      LIDMAATSCHAP

      €52,50

      PER MAAND

      Dit tarief is gebaseerd op volwassenen. Lees meer voor de tarieven voor onder andere kinderen en families.

      LEES MEER

      €42,50

      PER MAAND

      Dit tarief is gebaseerd op jeugd, studenten en 55-plussers. Lees meer voor de tarieven voor voor onder andere kinderen en families.

      LEES MEER

      Wij werken graag samen met

      Fysioteam Toekomst
      Kids Health Center Volendam

      Volg B-Active op Instagram